L'equip de llevadores de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva ha dissenyat un programa d'activitat física a l'aigua per a les dones embarassades que ja han arribat a l'últim trimestre de gestació. Amb aquesta iniciativa es busca incrementant els parts fisiològics en detriment dels instrumentats, així com també millorar la qualitat de vida de les gestants.
En el marc de l’estratègia de l’atenció al part respectat que es treballa des del servei de Ginecologia i Obstetrícia han estat nombroses les accions que s’han engegat per oferir un acompanyament més integral a la dona i fer créixer la seva satisfacció envers el procés gestacional, part i postpart. Ara, la incorporació del medi aquàtic és una oportunitat més. Diversos estudis relacionen l’activitat física amb parts més fisiològics i per tant amb una reducció de les cesàries i parts instrumentats
El programa consta d’una sessió setmanal de 45 minuts de durada i a cada classe s’inclouen diversos exercicis per treballar i millorar diferents aspectes físics com: la relaxació i treball respiratori, equilibri, coordinació, resistència i flexibilitat. Cada dona fa un total de vuit sessions i es porten a terme a la piscina del Complex Esportiu Can Xaubet a Pineda de Mar gràcies a la col·laboració de l’Ajuntament del municipi que ha cedit l’espai.
Diversos estudis sostenen que l’activitat física en l’embaràs aporta nombrosos beneficis tant per a la mare com per al fetus i si aquest exercici es realitza en el medi aquàtic les avantatges encara són majors, ja que l’aigua és l’entorn més adequat per a les dones gestants perquè “facilita la mobilitat evitant la sobrecarrega de les articulacions gràcies a la gravetat i la flotació, així com també millora la capacitat aeròbica de la mare i el benestar físic i emocional durant i després de l’activitat”, explica Noelia Ruiz, llevadora de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva i l’encarregada de conduir aquestes classes.
Per participar en l'activitat és necessari complir uns criteris d'inclusió. La gestant ha de portar un seguiment adequat de l'embaràs amb la seva llevadora, ha de ser una gestació sense complicacions i tipificada de risc baix o mitjà i la mare ha d'estar en el tercer trimestre d'embaràs. La llevadora que porta el control de l'embaràs és la professional encarregada d'informar la dona i valorar si compleix els requisits mèdics establerts per participar en aquest programa.